Strategien zur Überwindung von Sucht: Ein Leitfaden
Dieser Beitrag bietet Ihnen eine umfassende Übersicht über bewährte Strategien und Therapien zur Überwindung von Suchterkrankungen. Von Selbsthilfegruppen über kognitive Verhaltenstherapie bis hin zu medikamentöser Unterstützung – wir erklären, was helfen kann.
Leider gibt es bei der Behandlung von Suchterkrankungen keinen Königsweg, der unbedingt einzuhalten ist und somit zum Erfolg führt.
Dennoch gibt es natürlich bewährte und gängige Therapieverfahren.
Bewährte und gängige Therapieverfahren:
Entgiftung
stationäre Rehabilitation
ambulante Therapie
Entgiftung
Zunächst sollte es eine Entgiftung geben, sofern eine körperliche Abhängigkeit besteht.
Diese findet klassischerweise in einer Klinik statt, um auf eventuelle riskante Entzugssymptome wie Krampfanfälle oder ein Delir, besser reagieren zu können und eine medikamentöse Unterstützung zu ermöglichen. Eine qualifizierte Entgiftung dauert 3 Wochen.
stationäre Rehabilitation
Anschließend kann eine stationäre Rehabilitation sinnvoll und hilfreich sein. Die Dauer unterscheidet sich nach Suchtmittel und Abhängigkeitsgrad. Es gibt auch Kurzzeittherapien. Die Beantragung erfolgt in der Regel über den Sozialpsychiatrischen Dienst oder eine zugelassene Drogenberatungsstelle. Hier können alle Einzelheiten besprochen werden.
ambulante Therapie
Entweder im Anschluss oder auch stattdessen kann eine ambulante Therapie hilfreich sein. Diese hat den Vorteil, dass Sie voll im Alltagsgeschehen sein können. Bedarf aber auch einer gewissen Stabilität, um Rückfälle möglichst zu vermeiden.
Rückfälle gehören mittlerweile in fast jeder Einrichtung zum Konzept, werden als Vorfälle bezeichnet, um an ihnen arbeiten zu können und führen kaum mehr zum Abbruch oder Rausschmiss aus der Therapie.
Selbsthilfegruppen bieten sich jederzeit an!
Selbsthilfegruppen bieten sich jederzeit an. Ob im Vorfeld, während einer ambulanten Reha oder als Nachsorge können sie sehr unterstützend wirken. Sie vermitteln noch mal mehr das Gemeinschaftsgefühl, das Teilen Können von ähnlichen Erlebnissen und den Austausch darüber. Ich empfehle, sich verschiedene anzugucken, und dann zu entscheiden, in welchem Kreis und mit welchem Konzept sie sich wohlfühlen.
Im Rahmen der Therapien werden Sie mit unterschiedlichen therapeutischen Verfahren in Berührung kommen. Wenn Sie eine ambulante Psychotherapie machen wollen, können Sie gezielt nach der Ausbildungsform suchen, sollte Sie ein spezielles therapeutisches Verfahren besonders ansprechen. Klassische Therapieformen sind: Verhaltenstherapie, Systemische Therapie, Gestalttherapie, tiefenpsychologische/analytische Therapie. Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere Verfahren von der Egostate-Therapie über Hypnose bis zur Traumatherapie, um nur einige wenige zu nennen.
Jegliche Art von medikamentöser Unterstützung muss mit dem Haus-, bzw. Facharzt abgestimmt werden.
Jedoch gibt es nicht die eine Pille, die gegen die Sucht hilft!