Gemeinsam durchs Beziehungsrodeo – Finden Sie Ihren Rhythmus.
Schwerpunkt
Paarberatung, Paartherapie & Eheberatung
In vielen Beziehungen und Partnerschaften führen irgendwann Beziehungsprobleme und Konflikte zu Unzufriedenheit. Diese resultiert oft nicht aus der Wahl des falschen Partners, sondern aus unrealistischen Erwartungen, die zu Streit und Vorwürfen führen.
Effektives Kommunizieren und konstruktives Streiten sind Fähigkeiten, die erlernt werden können. Häufig werden in hitzigen Debatten unsachliche Argumente vorgebracht, und statt über eigene Bedürfnisse zu sprechen, dominieren Vorwürfe, die sich auf den Partner konzentrieren. Viele Paare sind davon überzeugt, dass alles in Ordnung wäre, wenn nur der andere sich ändern würde.
Wenn Sie immer wieder dieselben Streitgespräche führen, sich gegenseitig kritisieren, sexuell frustriert sind, sich unverstanden fühlen oder in einer Schweigespirale gefangen sind, kann eine professionelle Paartherapie helfen. Durch Beratung und Begleitung lernen Sie, wieder Verständnis füreinander zu entwickeln und aufeinander zuzugehen.
Es mag zunächst schwerfallen, sich für eine Paarberatung oder -therapie zu entscheiden, besonders wenn Sie sich in einer Krise befinden. Doch es ist ein Zeichen von Stärke und Mut, sich Unterstützung zu suchen, um gemeinsam einen Weg aus der Sackgasse zu finden. Aktives Angehen von Beziehungsproblemen ist der entscheidende Schritt zur Lösung.
Beziehungsarbeit in der Paartherapie
Der Kern meiner Arbeit liegt auf der intensiven Beziehungsarbeit. Hierbei kommen vor allem Methoden der Gesprächstherapie zum Einsatz, ergänzt durch gezielte Übungen und Hausaufgaben. Sowohl die Einzel- als auch die Paartherapie gestalte ich individuell nach Ihren Bedürfnissen und in Abstimmung mit Ihren Wünschen.
Meine Paarberatung und -therapie zielt darauf ab, festgefahrene Kommunikations- und Verhaltensmuster aufzubrechen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Handlungsweisen, die über faule Kompromisse hinausgehen.
Es kann vorkommen, dass sich im Laufe der Paartherapie die Notwendigkeit für eine individuelle Einzeltherapie ergibt. In solchen Fällen bieten wir sowohl einzelne als auch fortlaufende Gesprächssitzungen an, die entweder separat oder als Ergänzung zur Paartherapie durchgeführt werden können. Die Anzahl der Sitzungen variiert dabei – oft sind 3 bis 6 Sitzungen ausreichend. In einigen Fällen können längere Sitzungen sinnvoll sein, um den therapeutischen Prozess nicht zu unterbrechen. Die genaue Vorgehensweise wird stets individuell mit Ihnen abgestimmt.
Anlässe für eine Paarberatung oder Paartherapie:
Zunehmende Streithäufigkeit: Sie merken, dass Sie und Ihr Partner immer häufiger in Streit geraten.
Wiederkehrende Kommunikationsmuster: Ihre Gespräche verfallen oft in dieselben unproduktiven Muster.
Äußere Belastungen: Berufliche Verpflichtungen, Krankheiten oder andere externe Faktoren setzen Ihrer Beziehung zu.
Vernachlässigung der Beziehung: Im Alltag fühlt sich Ihre Partnerschaft mehr wie ein Nebeneinander als ein Miteinander an.
Konflikte über Alltäglichkeiten: Streitigkeiten über Haushaltsführung, Finanzen oder Kindererziehung nehmen zu.
Gefangen in der Streitspirale: Sie finden keinen Weg mehr aus konstanten Auseinandersetzungen heraus.
Auseinanderleben: Sie haben das Gefühl, sich emotional und vielleicht auch in Ihren Lebenszielen voneinander entfernt zu haben.
Diskrepanz in den Erwartungen: Ihre Vorstellungen von einer Partnerschaft oder Ihrem gemeinsamen Leben weichen zunehmend voneinander ab.
Belastung durch eine Affäre: Eine außereheliche Beziehung stellt eine schwere Belastung für Ihre Partnerschaft dar.
Trennung und Scheidung: Sie stehen vor einer Trennung oder nach einer Scheidung und benötigen Unterstützung bei der Entscheidungsfindung oder der friedlichen Regelung der Trennung, um einen Rosenkrieg zu vermeiden.
Diese Punkte können wichtige Anzeichen dafür sein, dass eine professionelle Beratung oder Therapie helfen könnte,
Ihre Beziehung zu verbessern oder zu klären, wie es für beide Parteien weitergehen kann.
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