Durch kontinuierliche Weiterbildung und vielfältige Zusatzausbildungen habe ich im Laufe meiner langjährigen beruflichen Tätigkeit ein breites Spektrum an therapeutischen Methoden erlernt. Diese ermöglichen es mir, individuell auf die Bedürfnisse meiner Patienten einzugehen.

In der systemischen Familientherapie sehen wir das Problem nicht als isoliertes Phänomen einer einzelnen Person, sondern als Teil eines größeren Beziehungssystems, sei es Familie, Partnerschaft oder Arbeitsumfeld. Es geht nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern zu erkennen, wie alle Beteiligten miteinander verbunden sind, ähnlich wie bei einem Mobile, das sich bewegt, wenn man es an einer Stelle berührt.

Mit speziellen Fragetechniken, wie dem zirkulären Fragen, ermöglichen wir es den Beteiligten, das Problem als gemeinsames Beziehungsphänomen zu betrachten. Diese Technik hilft, Beziehungsmuster aufzudecken und neue Einsichten zu gewinnen, die das Verständnis füreinander verbessern können. Ein interessanter Aspekt der systemischen Therapie ist, dass nicht alle Mitglieder des Systems anwesend sein müssen, um effektive Veränderungen zu erzielen.

Die Integrative Therapie vereint wichtige Elemente aus der Gestalttherapie, dem Psychodrama und der Psychoanalyse. Sie geht von der grundlegenden Annahme aus, dass Menschen Beziehungswesen sind – sie stehen immer in Beziehung zu anderen, selbst wenn sie allein sind. Dieses Verständnis ist bekannt als das Konzept der Ko-respondenz.

In der Integrativen Therapie wird versucht, verdrängte oder abgespaltene Gefühle und Erfahrungen wieder in das Bewusstsein des Menschen zu integrieren. Dazu betrachten wir die Person aus verschiedenen Perspektiven. Ein wichtiges Werkzeug hierfür sind die „fünf Säulen der Identität“. Diese fünf Lebensbereiche – Leiblichkeit, soziales Netzwerk, Arbeit und Leistung, materielle Sicherheit, Werte – helfen dabei, zu verstehen, wie Menschen ihre Identität formen, einschließlich ihres Gewissens, ihres Wertesystems und ihres Ich-Ideals.

Traumatherapie hilft uns zu verstehen, was Dissoziation bedeutet und warum sie manchmal notwendig ist. Dissoziation kann als eine Art psychischer Schutzmechanismus verstanden werden, der in traumatischen Situationen auftritt. Flashbacks, bei denen frühere traumatische Erlebnisse plötzlich wieder erlebt werden, sind ebenfalls häufige Symptome.

Der Kern dieser Therapieform ist das Ressourcenverarbeitungsmodell, das darauf abzielt, den Bereich der Selbstregulation zu erweitern. Dies beinhaltet das Erlernen verschiedener Techniken und Übungen zur Reorientierung und zum Stopp von Dissoziationen. Wesentliche Elemente der Therapie schließen die Arbeit mit dem Inneren Kind, dem Inneren Helfer und dem sicheren Ort ein. Diese Ansätze helfen Betroffenen, ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zurückzugewinnen und traumatische Erfahrungen besser zu verarbeiten.

Die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie ist eine effektive Methode, bei der von Beginn an der Fokus auf der Lösung liegt, statt auf dem Problem. Ein Schlüsselgedanke dieser Therapieform ist die Annahme, dass Probleme und ihre Lösungen nicht notwendigerweise miteinander verbunden sind. Diese Idee wird oft mit der Metapher eines Türschlosses verglichen: Entscheidend ist der Fokus auf den Schlüssel, nicht auf das Schloss.

Ein zentraler Aspekt dieser Therapie ist die Überzeugung, dass die notwendigen Ressourcen zur Problemlösung bereits in Ihnen vorhanden sind. Eine wichtige Technik hierbei ist die sogenannte Wunderfrage: „Was wäre anders, wenn ich morgen aufwache und das Problem gelöst wäre?“ Diese Frage hilft, sich eine klare Vorstellung von der gewünschten Veränderung zu machen und motiviert zur aktiven Gestaltung der eigenen Zukunft.

Die Psychologische Symbolarbeit setzt dort an, wo Worte nicht ausreichen, um tiefere emotionale Zustände oder vergrabene Erinnerungen auszudrücken. Wilfried Schneider betont, dass alle notwendigen Elemente zur Heilung bereits vorhanden sind – man muss sie nur entdecken. Dieser Ansatz nutzt Symbole, um verdeckte Gefühle zugänglich zu machen.

Zentrale Methoden dieser Therapieform sind die „Lebensstraße“, das „Drama-Dreieck“ und der „Gefühlsstern“. Diese Techniken helfen dabei, die Bewertung von Situationen oder Erlebnissen zu hinterfragen und neu zu gestalten. Nur durch das Verändern der Wahrnehmung einer Situation kann auch die emotionale Reaktion darauf verändert werden, was essenziell für den Heilungsprozess ist.

Im Rahmen der Ego-State-Therapie wird ein Symptom nicht als Problem, sondern als Lösung eines früheren Problems betrachtet. Dies steht im Gegensatz zur Psychoanalyse, die Probleme oft als Defizite interpretiert. Ego-States sind entwicklungsbedingte innere Anteile oder Rollen, die wir im Laufe unseres Lebens erlernen, um auf Herausforderungen zu reagieren. Diese inneren Anteile entstehen aus schwierigen Situationen und dienen ursprünglich als Lösungsstrategien für Konflikte. Jeder dieser Anteile hat eine positive Absicht.

Das Ziel der Therapie ist es, den inneren Kritiker und andere Ego-States in ihrer Funktion zu erkennen und wertzuschätzen. Durch ein besseres Verständnis dieser inneren Anteile können wir sie in der Gegenwart so einsetzen, dass sie uns nicht mehr behindern. Die Therapie nutzt Modelle wie Exils, Manager und Firefighters, um die verschiedenen Rollen und ihre Interaktionen zu verdeutlichen und effektiv zu bearbeiten.

Die Suchttherapie kombiniert verschiedene bewährte therapeutische Ansätze, um ein umfassendes Behandlungsprogramm zu bieten. Primär basiert sie auf den Prinzipien der Integrativen Therapie, die verschiedene Therapieformen vereint, um den individuellen Bedürfnissen der Betroffenen gerecht zu werden.

Neben der Integrativen Therapie fließen Elemente aus der Verhaltenstherapie, der Biographiearbeit und tiefenpsychologischen Ansätzen in die Behandlung ein. Diese Vielfalt an Methoden ermöglicht es, sowohl die psychologischen als auch die verhaltensbezogenen Aspekte der Sucht zu adressieren und bietet somit einen ganzheitlichen Rahmen für die Therapie.

Jeder Ansatz wird sorgfältig ausgewählt, um den spezifischen Herausforderungen und Bedürfnissen des Einzelnen in der Behandlung seiner Suchterkrankung zu begegnen.

In der Paartherapie konzentriere ich mich auf die Beziehungsarbeit, um Paaren zu helfen, ihre Verbindung zu stärken und Konflikte zu überwinden. Dabei nutze ich bewährte Methoden der Gesprächstherapie sowie gezielte Übungen und Hausaufgaben, die auf die speziellen Herausforderungen und Ziele des Paares abgestimmt sind.

Jede Therapiesitzung wird individuell nach den Bedürfnissen und Wünschen des Paares gestaltet. Dieser maßgeschneiderte Ansatz ermöglicht es, auf persönliche und einzigartige Beziehungsdynamiken einzugehen und effektive Lösungswege zu entwickeln.